Trainingsplan für die Saison 2015

Am Sonnabend, 28. März 2015, ist um 14 Uhr Anrudern. Danach gibts kein Halten mehr - dann heißt es: raus aufs Wasser, so oft wie möglich. Aber wann? Grundsätzlich könnt Ihr Euch jederzeit zum Rudern verabreden, aber einige Trainingszeiten sind festen Gruppen oder Veranstaltungen vorbereiten - aber da könnt Ihr Euch gern anschließen.

Ausschnitte aus dem Kalender der Schweriner Rudergesellschaft
Stapelweise Rudertermine 2015

Zum Beispiel beim Kurs für die Fortgeschrittenen, die an den vergangenen Anfängerkursen teilgenommen haben (montags und donnerstags ab 18 Uhr). Die gestandenen Masters-Ruderer kitzeln jeweils dienstags und donnerstags ab 18 Uhr alles aus Skulls und Booten heraus.

Und wie wärs mit einer gemütlichen Fahrt am Sonntag? Jeden Sonntag-Vormittag ist "Rudern für Jedermann".

Den vollständigen Trainingsplan könnt Ihr Euch hier ansehen und am Ende der Seite auch herun terladen.

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Download Trainingsplan 2015

Sommertrainingsplan 2015.pdf (179,1 KiB)

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