Wintertraining: Der Plan

von Christian Kohlhof (Kommentare: 0)

Schweriner RG Winterplan 2019/2020
Wintertrainingsplan 2019/2020

Die Rudersaison ist beendet, das Wintertraining steht an. Jetzt ist der Terminplan fertig? Was könnt ihr tun? Zum Beispiel Team-Rowing mittwochs und donnerstags um 18 Uhr und neu: freitags um 15 Uhr. Achtung: Die Plätze auf den Ergos sind begrenzt, bitte habt Verständnis, dass Ihr vielleicht manchmal keinen Platz bekommt. Team-Rowing ist Ergo-Rudern im Takt von Musik und Hits.

Außerdem gut: Das Hallentraining für Erwachsene in der Sacharow-Straße dienstags ab 18 Uhr. Unsere Seniorengruppen treffen sich montags vormittags und jeden Donnerstag um 14 Uhr.

Die Termine in Rot und das Hallentraining für Erwachsene am Dienstag sind für alle geeignet.

Grundsätzlich: An allen festgelegten Terminen sind unsere Einrichtungen für genau diese Gruppen reserviert, in allen freien Zeiten könnt ihr die Trainingsgeräte nutzen. Aber Achtung: Die Kraftgeräte dürft ihr erst benutzen, wenn ihr an einem Einführungskurs teilgenommen habt. Marcus Krenzien wird einen Aushang machen und wir werden hier einen Hinweis posten, sobald der Termin feststeht.

Der Terminkalender der Schweriner Rudergesellschaft

Corona-bedingt ist das SRG-Training derzeit stark eingeschränkt, wie wir es im Hygieneplan festgelegt haben.

Fast jeden Tag ist was los am Bootshaus. Wir haben jeden Kalendereintrag einem Bereich im Verein zugeordnet.

Termine aus dem Bereich Breitensport wie Anfängerkurs, Ausfahrten und Team-Rowing sind grün markiert. Leistungssporttermine wie Regatten und Trainingseinheiten sind rot gekennzeichnet. Allgemeine Termine aus dem Vereinsleben wie Treffen, Sitzungen und Arbeitseinsätze haben eine violette Markierung. Regatten sind gelb markiert. Termine für Kinder und Junioren sind orange gekennzeichnet.

Zum Schutz vor der Ausbreitung des Corona-Virus einerseits, aber auch, um den Trainingsbetrieb an sich in geordneter Weise abhalten zu können, gelten folgende Regelungen:

Während des Nachmittagstrainings der jeweiligen RuderAG und der Schweriner Ruderjugend ist ein An- und Ablegen für alle anderen Ruderer nur zwischen 16:30 und 17:30 Uhr und nach vorheriger Abstimmung mit den zuständigen Übungsleitern möglich.

Die Anfängerausbildung der Schweriner Ruderjugend, am Steg ist in keinem Fall zu behindern!

Kann auf Grund der Witterung kein Training auf dem Wasser erfolgen, ist eine Benutzung des Kraft- und Ergoraums durch andere Sportler nur in Ausnahmefällen und durch Zustimmung des zuständigen Übungsleiters möglich.

Winter-Trainingsplan 2021 als PDF

SRG-Trainingsplan Winter 2020/21 (139,0 KiB)

SRG-4-Wochen-Kalender

Dienstag, 01.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Montessorischule

Mittwoch, 02.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Ruder-AG Montessori

Juniorentraining

Donnerstag, 03.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Kindertraining

Freitag, 04.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Ruder-AG Waldorfschule

Juniorentraining

Samstag, 05.12.2020

Sportgymnasium-Training

Juniorentraining

Montag, 07.12.2020

Juniorentraining

Dienstag, 08.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Montessorischule

Mittwoch, 09.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Ruder-AG Montessori

Juniorentraining

Donnerstag, 10.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Kindertraining

Freitag, 11.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Ruder-AG Waldorfschule

Juniorentraining

Samstag, 12.12.2020

Juniorentraining

Montag, 14.12.2020

Juniorentraining

Dienstag, 15.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Montessorischule

Mittwoch, 16.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Ruder-AG Montessori

Juniorentraining

Donnerstag, 17.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Kindertraining

Freitag, 18.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Ruder-AG Waldorfschule

Juniorentraining

Samstag, 19.12.2020

Juniorentraining

Montag, 21.12.2020

Juniorentraining

Dienstag, 22.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Montessorischule

Mittwoch, 23.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Ruder-AG Montessori

Juniorentraining

Donnerstag, 24.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Kindertraining

Freitag, 25.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Ruder-AG Waldorfschule

Juniorentraining

Samstag, 26.12.2020

Juniorentraining

Montag, 28.12.2020

Juniorentraining

Dienstag, 29.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Montessorischule

Mittwoch, 30.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Ruder-AG Montessori

Juniorentraining

Donnerstag, 31.12.2020

Schulrudern Sportgymnasium

Kindertraining

Freitag, 01.01.2021

Schulrudern Sportgymnasium

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